Die Bausteine für einen nachhaltigen
Behandlungserfolg:
Bezugstherapeut und Einzelpsychotherapie
Sie haben Ihren persönlichen Bezugstherapeuten, mit dem Sie Ihre individuelle Behandlung planen und der Sie durch die Therapie führt.
Die regelmäßigen Gespräche dienen dazu, Ihre aktuellen Probleme und Schwierigkeiten vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte zu beleuchten, mögliche Muster einer unteroptimalen, fehlgesteuerten Bewältigung zu erkennen, ein neues Verständnis der Zukunft zu entwickeln und gemeinsam Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, die künftige Krisen und gesundheitliche Probleme nach Möglichkeit vorbeugend verhindern.
Gruppenbasierte Therapien
Es gibt verschiedene unterschiedliche Gruppenangebote. Die psychotherapeutisch geleitete Gesprächsgruppe ist ein Raum für neue Erfahrungen
Hier sind Personen und hier ist Zeit, sich mit sich selbst, seinem Leben, seinen Schwierigkeiten und Problemen auseinanderzusetzen. Ebenfalls gibt es besondere Gruppenverfahren, wie die interaktionelle Gruppe, in der mit einem erfahrungsorientierten Vorgehen und körperorientierten Wahrnehmungsübungen gearbeitet wird, aber auch die systemisch arbeitende Gruppe, die z. B. Familien- oder Arbeitssysteme (Teams) aufstellt und bearbeitet.
Erfahrungsorientierte Therapie
Die erfahrungsorientierte Therapie ist ein Schwerpunkt unserer Klinik.
Neben zahlreichen speziellen Expositionsverfahren beinhaltet sie beispielsweise das therapeutisch-intuitive Bogenschießen, den Niederparcours oder den Hochseilgarten als jeweiliges Mittel der Wahl. Nichts prägt nachhaltiger als die eigene tiefe Erfahrung. Rein sachliche bzw. rational-kognitiv erarbeitete Konzepte oder reines Wissen um die Dinge bringen uns oft nicht weiter und bewirken nicht die nachhaltigen Veränderungen, die für unsere Gesundheit nötig wären. Auf dieser Überlegung basieren die erfahrungsorientierten therapeutischen Konzepte, die maßgeblich an der Klinik Wollmarshöhe entwickelt wurden.
Kreativitäts- und intuitionsbasierte Therapien
Diese Therapien (Malen, Tonen, Steinbearbeitung, Musik- oder Tanztherapie) sind Psychotherapie, die mit anderen Mitteln als der Sprache arbeiten.
Gestalterische Mittel sind z. B. Farben, Ton, Stein, Musik oder Tanz. Malen, tanzen, musizieren können, all das ist jedoch nicht notwendig, denn hier dienen künstlerische Wertbegriffe nicht als Maßstab. Es geht darum, außerhalb der Sprache mit inneren Prozessen in Berührung zu kommen, die eher vor- oder unbewusst und damit nicht einfach in Worte zu fassen sind und so noch keinen Ausdruck finden konnten.
Achtsamkeit und Spiritualität
Unser Verstand ist häufig im Übermaß damit beschäftigt, über Vergangenheit und Zukunft nachzugrübeln oder Dinge unentwegt und sofort zu bewerten.
Achtsamkeitsbasierte Therapie in der Gruppe oder Meditationsverfahren können durch einfache Techniken und deren regelmäßige Anwendung dabei unterstützen, die Gegenwart mehr und mehr unverfälscht wahrzunehmen. Der Aufenthalt in der und die Verbindung mit der Natur können dazu besonders beitragen, auch um ganzheitliche und spirituelle Betrachtungsweisen zu entwickeln, etwa bei dem ganztägigen Ritual der „Medizinreise“.
Entspannungsverfahren
Grundlegend für jede Therapie ist bei vielen Patienten die (Wieder-)Erlangung der Fähigkeit, sich zu entspannen, Stress abzubauen, zu größerer innerer Ruhe zu finden und das leiblich-seelische Gleichgewicht neu und besser zu regulieren.
Hierbei ist weniger entscheidend, wie man sich entspannt, sondern dass man überhaupt Entspannungsfähigkeit wiedererlangt. Sie finden deshalb in unserer Klinik eine Auswahl an unterschiedlichen Entspannungsmethoden, wie z. B. Progressive Muskelrelaxation oder Autogenes Training, und passiv imaginative Entspannungsverfahren, wie Selbsthypnose u. a. m.
Physiotherapeutische Therapien
Klassische Krankengymnastik erfasst die Befunderhebung und Behandlung von gestörten Funktionen am gesamten Bewegungs- und Stützapparat.
Die physiotherapeutische Abteilung und deren speziell ausgebildeten und geschulten Mitarbeiter wenden hier, je nach Befunderhebung, in den regelmäßigen Einzel- und Gruppentherapien Verfahren an, wie PNF, Bobath, Bewegungs- und Körperwahrnehmungstherapien, Gymnastik, Massagen, Manuelle Therapien u. v. m.
Bewegung und Sport
Körper, Seele und Geist in Bewegung zu bringen, ist die Bestrebung unserer Behandlungsteams. Bewegung und Sport spielen hier eine bedeutende Rolle.
Hierbei gilt es, den Patienten da abzuholen, wo er steht, ihn nicht zu über- und nicht zu unterfordern. Unsere Therapeuten holen Sie beispielsweise ab zu einer Bewegung am Morgen, zur Wirbelsäulengymnastik oder zu anderen Bewegungstherapien. Selbstverständlich wird mit Ihnen eine spezielle individuelle Leistungsdiagnostik erstellt, aus der sich Ihre persönliche Sport-, Bewegungs- und körperliche Leistungsempfehlung ergibt.
Naturheilverfahren und komplementäre Medizin
Zu den Naturheilverfahren oder sogenannten komplementären Verfahren gehört eine Vielzahl von Anwendungen.
Diese reichen von den Kneipp’schen Anwendungen über bestimmte Saunaformen, Phytotherapie, Fasten, Colon-Hydro-Therapie, Elektrotherapie oder im erweiterten Sinne Neuraltherapien bis zur orthomolekularen Medizin. Die komplementären Verfahren, die speziell auf Sie zugeschnitten werden, bilden eine wichtige Säule unseres therapeutischen Modulkonzepts.
Somatische Diagnostik und Medizin
Insbesondere am Anfang Ihres Aufenthaltes, aber auch währenddessen, werden neben den ausführlichen körperlichen Untersuchungen auch zahlreiche medizinisch-technische Untersuchungen, Befragungen und Erhebungen, durchgeführt.
Sie sind notwendig, um Ihr Befinden, Ihren Zustand, genauer zu erfassen und so das Gesamtbild, das wir uns von Ihnen und Ihren Belangen machen, zu ergänzen. Einige Untersuchungen werden routinemäßig durchgeführt, andere kommen öfter vor, einige eher selten, je nach Erfordernis. Diese körperlichen, technischen oder labormedizinischen Untersuchungen stehen unter ständiger Supervision unseres Ärzteteams.