Über schwere Phasen, eigene Fehler – und die Frage, wie wir mit uns umgehen, wenn etwas nicht gelingt.
Es gibt Bereiche, die uns fordern. Dinge, die nicht so laufen, wie wir es uns wünschen. Und wissen Sie was? Das ist völlig normal.
Diese Herausforderungen bedeuten nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt. Sie gehören zum Leben dazu – und oft sind es genau diese Momente, an denen wir wachsen können.
Trotzdem gehen viele Menschen mit Schwierigkeiten um, als wären sie ein Urteil über sie selbst. Läuft etwas schief, suchen sie die Ursache zuerst bei sich – und zwar nicht in dem, was sie getan haben, sondern in dem, was sie sind. Aus einer schweren Phase wird so schnell eine schwere Last, die man zusätzlich trägt.
Und wenn Ihnen einmal ein Fehler passiert? Dann machen Sie bitte nicht aus Ihrer ganzen Person die Fehlerperson – den wandelnden Fehler.
Der Weg dorthin ist erstaunlich kurz. Aus „Ich habe einen Fehler gemacht“ wird „Ich mache immer alles falsch“ – und am Ende „Ich bin falsch“. Der erste Satz beschreibt eine Handlung. Der letzte fällt ein Urteil über einen ganzen Menschen.
Eine Handlung kann man sich ansehen, verstehen und beim nächsten Mal anders machen. Ein Urteil über die eigene Person lässt dagegen nichts mehr offen. Es erklärt nichts, es verbessert nichts. Es kostet nur Kraft.
Akzeptanz heißt nicht, alles gutzuheißen oder Fehler kleinzureden. Sie heißt anzuerkennen, was passiert ist – und von dort aus weiterzugehen. Die Selbstverurteilung bleibt stehen.
Schauen Sie stattdessen neugierig hin. Neugier ist das Gegenteil von Verurteilung: Sie will verstehen, nicht bestrafen. Und sie lässt sich in drei einfache Fragen fassen.
Erst einmal nur beschreiben, nicht bewerten. Was war die Situation, was habe ich getan, was ist daraus geworden? So nüchtern, wie Sie es bei einem anderen Menschen tun würden.
Jeder Fehler enthält eine Information – über die Umstände, über die eigenen Grenzen, manchmal über eine Gewohnheit, die nicht mehr passt. Diese Information ist der eigentliche Wert.
Nicht als Vorwurf, sondern als Plan. Ein konkreter nächster Schritt macht aus einem Fehler eine Erfahrung – und aus der Erfahrung eine Fähigkeit.
Fehler sind kein Beweis für vollständiges Versagen. Sie können Hinweise darauf sein, dass Sie aktiv unterwegs sind – dass Sie handeln, ausprobieren und Erfahrungen sammeln.
Wer nie einen Fehler macht, hat meist aufgehört, etwas zu wagen. Fehler gehören zu einem Leben, in dem man sich bewegt, Verantwortung übernimmt und Neues versucht. Das gilt im Beruf genauso wie in der Familie oder in der Partnerschaft.
Bei vielen Menschen, die zu uns kommen, fällt uns eines auf: Mit anderen gehen sie verständnisvoll und geduldig um. Mit sich selbst sind sie streng, oft unerbittlich. Ein Teil des Weges besteht darin, sich selbst dieselbe Fairness zuzugestehen, die man anderen ganz selbstverständlich schenkt.